132 pagine di piatti sani, leggeri e gustosi per riscaldare e colorare anche la stagione fredda. RICETTE FACILI DA PREPARARE, DIETETICHE E BUONISSIME PER DIMAGRIRE SENZA RINUNCIARE AL GUSTO!

Pasta, risotti, zuppe, creme, minestre e ancora carni, pesce, uova, pizze, infusi e tisane... ingredienti di stagione e giusti abbinamenti sono il vero segreto per la perfetta riuscita di ogni pietanza. Le combinazioni delle ricette gourmand sono studiate per adottare un regime alimentare sano all'insegna dei piaceri della buona cucina.